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Where to go

アサートン高原

壮大なアサートン高原

美しい山々が連なり作り上げた台地には手付かずの熱帯雨林や森林が残っています。また、マンゴー、バナナやコーヒーなど多くの農産品を生産する農園の宝庫、それがアサートン高原。

美しい大地

ケアンズの南西、海抜700mを超える場所にあるアサートン高原には様々な特徴があります。農業に適した豊かな土、世界遺産にも登録されている手付かずの熱帯雨林、沼地、サバンナ、石灰石の洞窟や火山の噴火でできたクレーターに出現した湖など、見どころが盛りだくさん。

Kingfisher on branch

野生動物の隠れ家

アサートン高原には、カモノハシやカラフルなカエル、そして珍しい木登りカンガルーなど多くの野生動物が生息しています。また、黄金ニワシドリやキンショウジョウインコなど野鳥の宝庫でもあるため、世界中から専門家が調査や研究に訪れます。

Produce in the Atherton Tablelands

農園パラダイス

適度な降雨量とさんさんと降る注ぐ太陽の光によりアサートン高原は食べ物の恵みを授かります。アサートン高原には約2000のファームがあり、マンゴ、ライム、バナナなどのトロピカル・フルーツの他、お土産でも有名なワンダリー・マカダミアナッツが生産されています。また、シェイリー・ストロベリーファームではイチゴ狩りやナッツ狩りが楽しめます。道路沿いに無人販売所もあるので、美味しいものがその場で食べられます。

エスプレッソはいかが？

アサートン高原はオーストラリアの2大コーヒー産地となっていて、美味しいエスプレッソを楽しんでいただけます。当地のコーヒー豆は有名なメルボルンのカフェへも出荷されるほど人気。スカイバリ・コーヒーではコーヒー農園をお散歩ができるようになっています。お散歩の後には表彰されたことのある美味しいアラビカコーヒーをぜひ飲んでみて下さい。コーヒー農園で飲むコーヒーは一味違いますよ！お酒好きにオススメなのはマウント・アンクル蒸留所。有名なジンを始め、自家生産されたウイスキーやリキュールの試飲ができます。

Hiking to Nandroya Falls

ハイキング

アサートン高原の魅力は動物と農園だけではありません。ブッシュウォークやハイキングのコースが沢山あります。距離の短いクレーターレイクス国立公園のコースや、ミスティマウンテンズ・オブ・ウールヌーラン国立公園の上級者向けコースなどがあります。

アクティブにいこう！

アサートン・フォレスト・マウンテンバイクパークは、全長約60キロのコースがあり、美しい森の景色の中をマウンテンバイクで疾走できます。また、バリン湖ではカヤックで遊んだり、イチャム湖で遊泳して、ティナルー湖でバラマンディ・フィッシングなどアウトドアな楽しみ方ができるのもアサートン高原のいいところ。

Tips

  • 地域で一番歴史があって規模が大きいヤンガバラ・マーケットは毎週第4土曜日開催。出来立てや出荷したばかりのフレッシュ・フードは逃せない！

  • アサートン郊外にはゴールドラッシュ時代の1903年に建てられたホーワンという中国系のお寺があります。当時は中国人労働者が多く住んでいたようです。

  • クイーンズランド州で最も高い山がアサートンにあるバトル・フレレ山です。標高は1622m。約15キロのウォーキングトラックは上級者用に設定されていて、山頂からの見晴らしは絶景！

  • ウォーターフォール・サーキットは、その名のとおり滝巡りの道。全長17キロのドライブコースでは様々な滝を楽しむことができます！

新たな発見を…

フレッシュフードのテイスティングや大自然をめぐる時間…ここはとても魅力的な土地。

Ellinja Falls in the Atherton Tablelands
Atherton Tablelands
アサートン高原 – ケアンズ周辺の10の滝巡り

アサートン高原は水源に恵まれた土地で、多くの滝や渓流が存在します。さぁアサートン高原へ向けて、滝巡りの旅に出ましょう！

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canopy treehouse
Tropical Lifestyle & Culture
現実逃避の旅：アサートン高原

現実って疲れません？仕事したり、学校行ったり、家事をしたり、次から次へとやることが出て来ますよね… そうだ！忘れちゃいましょう😆 そんなこんな現実の事をぜ〜んぶ投げ出して、カバンに着替えを詰め込んでアサートン高原でレッツ現実逃避✌️

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Walking through tea fields
Atherton Tablelands
アサートン高原で過ごす48時間

高原で2日間

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mount quincan crater retreat atherton tablelands
Atherton Tablelands
アサートンに行きたくなる7つの理由

アサートン高原では車で移動して、アサートン高原が持つ色々な顔を見つけてください。ケアンズの西に位置するアサートン高原にはたくさんの滝や、壮大な国立公園やコーヒー農園など、さまざまな風景やアトラクションがあります。この記事ではアサートン高原に行きたくなる7つの理由をご紹介します。

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Getting here

  • Getting there by bus

    バスで

    ケアンズ市内中心部からツアーバスや在来線が毎日運行しています。

     

  • Driving in the Atherton Tablelands

    レンタカーで

    アサートン高原はケアンズから西に約80キロ。キュランダ経由とギリーズハイウェイ経由の2種類の行き方があり、ポートダグラスからはレックス・レンジを通ってアクセスしていただけます。

     

宿泊

オシャレなホテルからキャンプ場まであなたにあった宿泊先が見つかるはず。

#exploreTNQ #explorecairnsGBR

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キュランダ観光の帰り道は、ゴールドクラスで乾杯のオプションも忘れずにチェック🥂

ホテル送迎つきの「キュランダ1日ツアー」で、
熱帯雨林のキュランダ村へ🌿
蝶が舞うバタフライ・サンクチュアリ、
水陸両用車アーミーダック、アボリジニ文化体験…
1日たっぷり楽しんだ帰りは、キュランダ鉄道で。

ゴールドクラスにすれば、
ゆったりしたラウンジシートで
地元の味の軽食とドリンクを楽しみながら、
窓の外には滝や渓谷、夕方の景色。
大人の女子旅にこそおすすめしたい“ご褒美”の締めくくりです。

スカイレールは現在、改修工事のため運行が不規則な期間があります。
移動や手配をまとめて任せられるツアーなら安心です。

🗒 旅のメモ
・ホテル送迎つきの1日ツアー（Tropic Wings）
・キュランダ鉄道は片道 約2時間
・ゴールドクラスは、ツアー申し込み時にアップグレードのオプションをチェック
・スカイレールは2026〜2027年に改修工事を実施中。
時期により運行区間・曜日が変わります。ツアーならその辺りも調整して組まれているので安心👌

ツアーの詳細は @tropicwingstours へ。
大人旅のアイデアとして、保存しておいてくださいね

🎥 @tropicwingstours

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1番近いオーストラリア🇦🇺
常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉

関東・関西から直行便あり✈️
シドニー・ブリスベンなど国内経由や
シンガポール🇸🇬経由など
地方空港からもアクセス良好🌏
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キュランダ観光の帰り道は、ゴールドクラスで乾杯のオプションも忘れずにチェック🥂 ホテル送迎つきの「キュランダ1日ツアー」で、 熱帯雨林のキュランダ村へ🌿 蝶が舞うバタフライ・サンクチュアリ、 水陸両用車アーミーダック、アボリジニ文化体験… 1日たっぷり楽しんだ帰りは、キュランダ鉄道で。 ゴールドクラスにすれば、 ゆったりしたラウンジシートで 地元の味の軽食とドリンクを楽しみながら、 窓の外には滝や渓谷、夕方の景色。 大人の女子旅にこそおすすめしたい“ご褒美”の締めくくりです。 スカイレールは現在、改修工事のため運行が不規則な期間があります。 移動や手配をまとめて任せられるツアーなら安心です。 🗒 旅のメモ ・ホテル送迎つきの1日ツアー（Tropic Wings） ・キュランダ鉄道は片道 約2時間 ・ゴールドクラスは、ツアー申し込み時にアップグレードのオプションをチェック ・スカイレールは2026〜2027年に改修工事を実施中。 時期により運行区間・曜日が変わります。ツアーならその辺りも調整して組まれているので安心👌 ツアーの詳細は @tropicwingstours へ。 大人旅のアイデアとして、保存しておいてくださいね 🎥 @tropicwingstours ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西から直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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グレートバリアリーフ、「泳いで終わり」にしていませんか？

ケアンズ発の日帰りクルーズ
「Dreamtime Dive & Snorkel」
出航するとまず、
歓迎のあいさつと「サンゴ礁が生まれた物語」。
それを聞いてから飛び込む海は、
ただきれいなだけではなく、
誰かがずっと大切にしてきた場所として見えてきます🪸

世界遺産の海を、
そこで生きてきた人の言葉と一緒に味わう1日。

▶︎1日の流れ　時間は目安です。
8:15 リーフ・フリート・ターミナルで乗船開始
9:00 出航／船内で歓迎のあいさつとリーフの物語
10:30 アウターリーフ到着（1日で2か所巡ります🪸）
12:30頃 ビュッフェランチ
15:30 リーフ出発
17:00 ケアンズ帰着

💡知っておきたいこと
・ケアンズ市内の港から出発、リーフまで約90分
・11〜5月はクラゲ対策のスーツ（ライクラスーツ）を着るのが安心
・持ち物：水着、タオル、帽子、日焼け止め、サングラス、グレートバリアリーフ、「泳いで終わり」にしていませんか？

ケアンズ発の日帰りクルーズ「Dreamtime Dive & Snorkel」には、先住民のレンジャーが乗船しています。
出航するとまず、歓迎のあいさつと「サンゴ礁が生まれた物語」。それを聞いてから飛び込む海は、ただきれいなだけではなく、誰かがずっと大切にしてきた場所として見えてきます。

世界遺産の海を、そこで生きてきた人の言葉と一緒に味わう1日。
「知ってから見る」ために、ケアンズまで行く価値があるツアーです。

▶︎1日の流れ
8:15 リーフ・フリート・ターミナルで乗船開始（最終8:45）
9:00 出航／船内で歓迎のあいさつとリーフの物語
10:30 アウターリーフ到着（1日で2か所）
12:30頃 ビュッフェランチ
15:30 リーフ出発
17:00 ケアンズ帰着

💡知っておきたいこと
・ケアンズ市内の港から出発、リーフまで約90分
・シュノーケル用具、スーツ�

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グレートバリアリーフ、「泳いで終わり」にしていませんか？ ケアンズ発の日帰りクルーズ 「Dreamtime Dive & Snorkel」 出航するとまず、 歓迎のあいさつと「サンゴ礁が生まれた物語」。 それを聞いてから飛び込む海は、 ただきれいなだけではなく、 誰かがずっと大切にしてきた場所として見えてきます🪸 世界遺産の海を、 そこで生きてきた人の言葉と一緒に味わう1日。 ▶︎1日の流れ　時間は目安です。 8:15 リーフ・フリート・ターミナルで乗船開始 9:00 出航／船内で歓迎のあいさつとリーフの物語 10:30 アウターリーフ到着（1日で2か所巡ります🪸） 12:30頃 ビュッフェランチ 15:30 リーフ出発 17:00 ケアンズ帰着 💡知っておきたいこと ・ケアンズ市内の港から出発、リーフまで約90分 ・11〜5月はクラゲ対策のスーツ（ライクラスーツ）を着るのが安心 ・持ち物：水着、タオル、帽子、日焼け止め、サングラス、グレートバリアリーフ、「泳いで終わり」にしていませんか？ ケアンズ発の日帰りクルーズ「Dreamtime Dive & Snorkel」には、先住民のレンジャーが乗船しています。 出航するとまず、歓迎のあいさつと「サンゴ礁が生まれた物語」。それを聞いてから飛び込む海は、ただきれいなだけではなく、誰かがずっと大切にしてきた場所として見えてきます。 世界遺産の海を、そこで生きてきた人の言葉と一緒に味わう1日。 「知ってから見る」ために、ケアンズまで行く価値があるツアーです。 ▶︎1日の流れ 8:15 リーフ・フリート・ターミナルで乗船開始（最終8:45） 9:00 出航／船内で歓迎のあいさつとリーフの物語 10:30 アウターリーフ到着（1日で2か所） 12:30頃 ビュッフェランチ 15:30 リーフ出発 17:00 ケアンズ帰着 💡知っておきたいこと ・ケアンズ市内の港から出発、リーフまで約90分 ・シュノーケル用具、スーツ�

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オーストラリアの動物といえば、
コアラとカンガルー。
…だけじゃないんです。

この子は「ウォンバット」。
オーストラリアにだけ暮らす、
コアラに近い仲間です。
ずんぐりした体、短い足、もふもふのおしり。
一度見たら忘れられません。

世界遺産の熱帯雨林に囲まれた
「レインフォレステーション・ネイチャーパーク」で会えます。

もちろんコアラにも、
カンガルーやワラビーへの餌やりも。
さらにヒクイドリ、木登りカンガルー、タスマニアデビルまで、“まだ知らないオーストラリア”が一度にそろいます。

「まだ知らない動物に会いに行く」。
それだけで、旅の理由は十分です😌

📝おでかけメモ
エリア: キュランダ（ケアンズ市内から車で約30分／キュランダ村からシャトルバスあり）
キュランダ村ツアーに含まれていることも多い施設です😉

・ウォンバットはのんびり屋。
お昼寝中の日もあるので、それも含めて楽しんで

保存して、次の旅の目的地に🌿

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
1番近いオーストラリア🇦🇺
常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉

関東・関西の直行便あり✈️
シドニー・ブリスベンなど国内経由や
シンガポール🇸🇬香港経由など
地方空港からもアクセス良好🌏

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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オーストラリアの動物といえば、 コアラとカンガルー。 …だけじゃないんです。 この子は「ウォンバット」。 オーストラリアにだけ暮らす、 コアラに近い仲間です。 ずんぐりした体、短い足、もふもふのおしり。 一度見たら忘れられません。 世界遺産の熱帯雨林に囲まれた 「レインフォレステーション・ネイチャーパーク」で会えます。 もちろんコアラにも、 カンガルーやワラビーへの餌やりも。 さらにヒクイドリ、木登りカンガルー、タスマニアデビルまで、“まだ知らないオーストラリア”が一度にそろいます。 「まだ知らない動物に会いに行く」。 それだけで、旅の理由は十分です😌 📝おでかけメモ エリア: キュランダ（ケアンズ市内から車で約30分／キュランダ村からシャトルバスあり） キュランダ村ツアーに含まれていることも多い施設です😉 ・ウォンバットはのんびり屋。 お昼寝中の日もあるので、それも含めて楽しんで 保存して、次の旅の目的地に🌿 ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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日本はコートの季節。ケアンズは、川遊びの季節。

「本物の熱帯雨林」に入ってみませんか。

浮き輪に乗って、シダや大きな木に囲まれた川をのんびり下るリバーチュービング。
ときどき現れる小さな早瀬に、
子どもたちはもちろん大人も大はしゃぎ。
ガイドとのやりとりは英語なので、「Ready? Go!」の掛け声も
旅先ならではの"生きた英語"です。

図鑑や画面越しじゃなく、
水の冷たさ、森の匂い、流れの速さを自分の体で知る。
親子で同じ浮き輪に乗って、同じ目線で笑える半日です。

▶︎ レインフォレスト・リバーチュービング（半日）
催行：@cairnsadventuregroup

🧒 家族旅行のポイント
・5歳から参加OK、泳げなくても大丈夫
・ライフジャケット＆ヘルメット着用
・所要は約4.5時間（川の上で約1.5〜2時間）。午前／午後の2便あり、市内送迎付き
　→ 午前に遊んで、午後はホテルのプールでゆっくり…という組み方も◎

📅 年末年始・春休みに行くなら
・現地は真夏　川の水が気持ちいい季節

🎒 持ち物
大きめのタオル、着替え、ウォータープルーフの日焼け止め

冬休みの思い出を、「寒かった」じゃなく「川で笑った」に。
保存して、家族旅行の計画にどうぞ🌴

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1番近いオーストラリア🇦🇺
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シドニー・ブリスベンなど国内経由や
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日本はコートの季節。ケアンズは、川遊びの季節。 「本物の熱帯雨林」に入ってみませんか。 浮き輪に乗って、シダや大きな木に囲まれた川をのんびり下るリバーチュービング。 ときどき現れる小さな早瀬に、 子どもたちはもちろん大人も大はしゃぎ。 ガイドとのやりとりは英語なので、「Ready? Go!」の掛け声も 旅先ならではの"生きた英語"です。 図鑑や画面越しじゃなく、 水の冷たさ、森の匂い、流れの速さを自分の体で知る。 親子で同じ浮き輪に乗って、同じ目線で笑える半日です。 ▶︎ レインフォレスト・リバーチュービング（半日） 催行：@cairnsadventuregroup 🧒 家族旅行のポイント ・5歳から参加OK、泳げなくても大丈夫 ・ライフジャケット＆ヘルメット着用 ・所要は約4.5時間（川の上で約1.5〜2時間）。午前／午後の2便あり、市内送迎付き 　→ 午前に遊んで、午後はホテルのプールでゆっくり…という組み方も◎ 📅 年末年始・春休みに行くなら ・現地は真夏　川の水が気持ちいい季節 🎒 持ち物 大きめのタオル、着替え、ウォータープルーフの日焼け止め 冬休みの思い出を、「寒かった」じゃなく「川で笑った」に。 保存して、家族旅行の計画にどうぞ🌴 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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「海を見るためだけ」に行く旅があってもいい。

ケアンズから車で約1時間、北へ。
ポートダグラスのフォーマイルビーチは、その名の通り約6km（4マイル）続く白砂のビーチ。

フラッグスタッフヒルの展望台から見下ろすと、熱帯雨林の山並みと海がひとつの景色に。
ビーチに降りたら、あとは裸足で歩くだけ。
予定を詰め込まない1日が、いちばんのご褒美かもしれません。

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シドニー・ブリスベンなど国内経由や
シンガポール🇸🇬香港経由など
地方空港からもアクセス良好🌏

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「海を見るためだけ」に行く旅があってもいい。 ケアンズから車で約1時間、北へ。 ポートダグラスのフォーマイルビーチは、その名の通り約6km（4マイル）続く白砂のビーチ。 フラッグスタッフヒルの展望台から見下ろすと、熱帯雨林の山並みと海がひとつの景色に。 ビーチに降りたら、あとは裸足で歩くだけ。 予定を詰め込まない1日が、いちばんのご褒美かもしれません。 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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頭上をサメやエイが横切るトンネル水槽、
目の前で揺れるサンゴ、
イソギンチャクに隠れるクマノミ。
海に出る前にここで”予習”しておくと、

本物のリーフで
「あ、あのの子だ」と見つけられる楽しさが待っています✨

🐠 ケアンズ水族館 @cairns_aquarium

💡旅のヒント
・市内中心部にあり、ホテルから徒歩圏内のエリアが多い
・館内は屋内＆エアコン完備。
雨の日や暑い日中の過ごし方にも✅

・所要時間の目安は2〜3時間。
到着日や最終日のすき間時間にも組み込みやすい

💡リーフツアーの前日に訪れると、
海の中の見え方が変わります🎓

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シドニー・ブリスベンなど国内経由や
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地方空港からもアクセス良好🌏

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頭上をサメやエイが横切るトンネル水槽、 目の前で揺れるサンゴ、 イソギンチャクに隠れるクマノミ。 海に出る前にここで”予習”しておくと、 本物のリーフで 「あ、あのの子だ」と見つけられる楽しさが待っています✨ 🐠 ケアンズ水族館 @cairns_aquarium 💡旅のヒント ・市内中心部にあり、ホテルから徒歩圏内のエリアが多い ・館内は屋内＆エアコン完備。 雨の日や暑い日中の過ごし方にも✅ ・所要時間の目安は2〜3時間。 到着日や最終日のすき間時間にも組み込みやすい 💡リーフツアーの前日に訪れると、 海の中の見え方が変わります🎓 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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ケアンズから、ヘリで約30分。
上から見るグレートバリアリーフは、
海の中とはまた違う「地球のスケール」でした。

エメラルドグリーンの海に浮かぶ、
無数のサンゴの島影。
何かを「する」旅じゃなく、
ただ圧倒される時間を過ごしに行く。
そんな理由での旅も、いいと思う。

スマホの画面を見つめる毎日から、
視線をいちばん遠くへ飛ばしてみませんか🚁

Video: @thetemplecapeyork

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常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉

関東・関西の直行便あり✈️
シドニー・ブリスベンなど国内経由や
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ケアンズから、ヘリで約30分。 上から見るグレートバリアリーフは、 海の中とはまた違う「地球のスケール」でした。 エメラルドグリーンの海に浮かぶ、 無数のサンゴの島影。 何かを「する」旅じゃなく、 ただ圧倒される時間を過ごしに行く。 そんな理由での旅も、いいと思う。 スマホの画面を見つめる毎日から、 視線をいちばん遠くへ飛ばしてみませんか🚁 Video: @thetemplecapeyork ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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ママ、ちょっと聞いて。
……いや、やっぱり登るね😂🐨

つんつんして、顔をのぞき込んで、
さんざんちょっかいを出したあとは――

「ママ大好き♡」と、何事もなかったように甘えるミンティー。

子どもの愛情表現は、
いつだって突然で、ちょっぴり強引です。

そんな微笑ましいコアラ親子のひとときを、
ワイルドライフ・ハビタット・ポートダグラス
@wildlifehabitat
で間近に感じてみませんか？

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1番近いオーストラリア🇦🇺
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ママ、ちょっと聞いて。 ……いや、やっぱり登るね😂🐨 つんつんして、顔をのぞき込んで、 さんざんちょっかいを出したあとは―― 「ママ大好き♡」と、何事もなかったように甘えるミンティー。 子どもの愛情表現は、 いつだって突然で、ちょっぴり強引です。 そんな微笑ましいコアラ親子のひとときを、 ワイルドライフ・ハビタット・ポートダグラス @wildlifehabitat で間近に感じてみませんか？ ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

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リーフに行きたいけど「船酔いが心配？」

リーフツアーの @passionsofparadise のクルーが
船酔いを防ぐためのTipsを紹介してくれました👍

グレートバリアリーフを思いきり楽しむために、
しっかり対策していきましょう👍

✅ 朝食は軽めに
トーストやフルーツ、シリアルがおすすめ。脂っこいもの・甘すぎるもの・食べすぎは避けましょう。

✅ 前日は飲みすぎない
二日酔いでの乗船は船酔いの原因に。お祝いはツアーの後に楽しみましょう🍻

✅ 出港前に酔い止めを
酔ってからではなく、乗船の約30分前に。服用については必ず用法・用量を確認し、必要に応じて医師や薬剤師へご相談ください。

✅ 外のデッキで遠くを見る
新鮮な空気を吸いながら、水平線や遠くの景色を眺めるのがおすすめです。

✅ こまめに水分補給
水や電解質飲料を飲んで、快適に過ごしましょう。

準備をしっかり整えて、最高の海の旅へ出発しましょう🐠✨

保存して、乗船前にチェックしてください！

※この投稿は医療アドバイスではありません。体調に不安がある方は、事前に医療専門家へご相談ください。

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1番近いオーストラリア🇦🇺
常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉

関東・関西の直行便あり✈️
シドニー・ブリスベンなど国内経由や
シンガポール🇸🇬香港経由など
地方空港からもアクセス良好🌏

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📹by @passionsofparadise

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リーフに行きたいけど「船酔いが心配？」 リーフツアーの @passionsofparadise のクルーが 船酔いを防ぐためのTipsを紹介してくれました👍 グレートバリアリーフを思いきり楽しむために、 しっかり対策していきましょう👍 ✅ 朝食は軽めに トーストやフルーツ、シリアルがおすすめ。脂っこいもの・甘すぎるもの・食べすぎは避けましょう。 ✅ 前日は飲みすぎない 二日酔いでの乗船は船酔いの原因に。お祝いはツアーの後に楽しみましょう🍻 ✅ 出港前に酔い止めを 酔ってからではなく、乗船の約30分前に。服用については必ず用法・用量を確認し、必要に応じて医師や薬剤師へご相談ください。 ✅ 外のデッキで遠くを見る 新鮮な空気を吸いながら、水平線や遠くの景色を眺めるのがおすすめです。 ✅ こまめに水分補給 水や電解質飲料を飲んで、快適に過ごしましょう。 準備をしっかり整えて、最高の海の旅へ出発しましょう🐠✨ 保存して、乗船前にチェックしてください！ ※この投稿は医療アドバイスではありません。体調に不安がある方は、事前に医療専門家へご相談ください。 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 1番近いオーストラリア🇦🇺 常夏ケアンズでいつでも夏休みを楽しもう😉 関東・関西の直行便あり✈️ シドニー・ブリスベンなど国内経由や シンガポール🇸🇬香港経由など 地方空港からもアクセス良好🌏 ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● 📹by @passionsofparadise
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